妊娠中の便秘で悩んでいる方、改善方法を教えてください。
妊娠中の便秘に悩まされてる方いますか？
5日に一回くらいしか出ず苦しいです、、
これ食べたら改善されたなど教えてください（；＿；）
- まめまま
はじめてのママり
ヨーグルトに、バナナやプルーンを入れて毎日食べてました😃
はじめてのママリ
私は、病院から薬もらって飲んでました😭
食物繊維のものを食べると出るみたいですよ☺️
退会ユーザー
毎朝ヨーグルトに牛乳とオリゴ糖入れてグラノーラ入れて食べてます！
昼と夜は食後に病院から貰ってる便秘薬飲んでます
あまなつ
病院で薬を出してもらいました！
あとは、皆さん言ってるみたいに、ヨーグルトを食べています🥄私はキウイが合うのか、食べるとわりと出ます😅
てんてんてん
病院で薬出してもらいましたが
焼き芋食べるようになってから
便通良くなり、1回しか
薬使わなかったです(笑)
気まぐれちゃん♪♪
元々便秘気味なのに、妊娠で更に便秘になりました😭💦
酸カマ飲んでも全然で…😣
生乳100%のヨーグルトを朝一に食べたら少しいいかなーって思ったり🤔
でも、毎日食べると体が慣れてくるのか、また出なくなります😱
調整が難しいですょね😵
参考にならない回答ですみません💦
退会ユーザー
私も妊娠中の便秘に悩まされてたんですが病院で処方してもらえた酸化マグネシウムのみはじめたら改善されました＼(^o^)／
もしひどくなるよーなら病院に相談してみるのもいいかもしれないです🤗💗
ママリ
とりあえず水分をたっぷりとることですね！😊サツマイモとミカンが私には、合ってました！
なす
便秘きた！と思ったらすぐさつまいも食べてました！
まめまま
まとめてのお返事すみません💦
皆さまたくさんありがとうございます（；＿；）
本当に悩まされてたので参考になります✨
早速試します！！
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