コメント
mmm
最近やっと体重が落ちて妊娠前に戻りました😅
完母で骨盤矯正にも通っていましたが、子供産んだのか？ってくらい落ちず…
諦め過ごしていたら勝手に落ちてました😂
強いて言うなら晩御飯食べる時間が早くなったからかな？と思います😂
nico
私も全然落ちず、、、
産後1週間で7キロ痩せ、そこから2キロ太り、、💦
泣いていると食べるのが早くなってしまうので、なるべくゆっくり食べるようにはしていますが、どうしたら痩せるんでしょうね💦
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あい
わかります😭
どうしても早く食べてしまいますよね💦
友達は、母乳で
すっごく痩せてたので
体質なのかとも思いますが焦ってしまいました😭- 2月5日
もか
私は産後尿漏れがひどく、ダイエットというよりは骨盤底筋軍鍛えるために産褥体操を継続して、その延長線上で無理しない程度で筋トレしてます！
そのおかげか、ご飯の量は減らさずに、重戻って維持できてますよ！
あとは、寝かしつけしながらスクワットとか、お散歩に行くとかしてますよ！
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あい
そうなのですね😢
産後は何かとトラブルが出てきますよね💦
産褥体操！！
筋トレとお散歩は少ししていたので取り入れてみます！！
回答ありがとうございます！！- 2月5日
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もか
体型変化も伴う妊娠出産…
体調みながら、無理せずにがんばりましょうね！！- 2月6日
あい
そうだったのですね😭
ちなみに、どれくらいの期間で妊娠前戻りましたか？💦
そうなんです！！
本当に、子ども産んだのか？です！！
ご飯の時間、できる限りはやくしてみます！！
mmm
産後8ヶ月でやっと戻りました😂
緩やかに体重が落ちていき…
筋トレなどしてないのでぽよんぽよんですが…笑
息子の離乳食が17時頃にあげていて、19時に就寝させていますが寝かしつけてから10分もしないうちに泣かれるということが多くて19時以降にご飯食べるのが難しくて…😂
16時半とかに食べてます笑
そんな早くなくて大丈夫だと思いますが…笑
あい
そうなのですね！！
緩やかな事は身体に負担が少なくていいですよね！！🥺
筋トレ…重要かもしれませんね笑笑
そんなに早いのですね😭
離乳食…お疲れ様です😂🌈🌈
もうすこし焦らず気長に頑張ってみます！！
ありがとうございました😌