コメント
(^^)
私も痩せたいです😣
今は家でエアロバイクとエアロバー頑張ってます‼️
退会ユーザー
私も痩せたいです😭
しかも、同じ10キロです！
運動はした方が良いのは分かりますが面倒くさがり屋なので今はしてません😭
ですが、プチレコーデングダイエットと夕食は出来るだけ白米無しをしてます！
Twitterで新しくアカウント作って、そこに何月何日・ダイエット何日目・朝測った体重・朝昼夕に食べた物をツイートしてます🤣
間食なども全てツイートしてます🤣
ダイエットして5日目ですが
1.3キロ痩せました☺️
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はじめてのママリ🔰
ご回答ありがとうございます。
私も面倒くさがり屋なので運動は続きません😭
やっぱり食事制限とレコーディング効果的なんですねー💗
お互い頑張りましょ！- 1月30日
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退会ユーザー
見返すとこんなに食べたん…。ってたまに自分でビックリします🤣
なので、明日は減らそう。とか夕食は白米無しでおかずだけにしよう。とゆるーくやってます🤣
頑張りましょう💕💕- 1月30日
はじめてのママリ🔰
ご回答ありがとうございます。
参考にさせてもらいます。
お互い頑張りましょうね♪