妊娠・出産
つわりが続き、糖分の入った飲み物しか摂れず、水分不足で便秘が続いています。飲めるのは砂糖入りの飲み物や牛乳、スープなど。飲み過ぎに注意しながら、水分補給の工夫が必要です。対策を教えてください。
つわりがなかなか終わらず、糖分の入った飲み物しか飲み込めません……😰
食事はだいぶとれるようになりましたが、水やお茶が全く飲めるようになりません。
砂糖入りの紅茶(午後の紅茶など)、果物系のジュース、ポカリなど砂糖入りのものか、牛乳、スープや味噌汁なら飲めるのですが、どれも飲みすぎはよくないですよね……💦
水分がとれないせいか、お通じも1週間に1回出る程度です。
何かオススメの対策ありませんか😭😭😭
- はじめてのママリ🔰(3歳4ヶ月, 6歳)
２児のぬこ
飲みすぎはよくないですが、水分は取らないともっと良くないので、今は飲めるものを飲みましょう💪
つわりが終わって、体が良くなってからちゃんとした食事を考えましょ😌
上の子の時は今食べれて飲めるものをガブガブ飲んでました💦つわり辛いですよね😭
お通じ苦しいようなら薬出してもらった方がいいですよ！私はお通じでなくて、救急車呼ぶとこでした😥
やま
私もお茶とか飲めずアクエリアスのみです。。
たん
私は妊婦の時にほぼ毎日(寝れないのでw)ホットミルク飲んでましたよ！
牛乳飲めるし甘いものも大丈夫ならホットミルクおすすめします💓
寝る前ホットミルクは、体温め効果とお通じにいいと勝手に思ってます😂
コメント