サプリ・健康
短期間で5キロ以上のダイエットに成功したことある方!何ダイエットで痩…
短期間で5キロ以上のダイエットに成功したことある方！！
何ダイエットで痩せましたか？？🐥
- たまご(2歳2ヶ月, 4歳11ヶ月, 6歳)
コメント
猫LOVE
短期間ってだいたいどのぐらいの期間でしょうか？？💦
どきんちゃん
1ヶ月半で8キロ痩せました！！
雨の日以外毎日1時間のウォーキングと半身浴してました☺️
夜ご飯抜いたりサラダだけとかできないタイプなのでご飯は普通に食べてました😂栄養バランスだけ気をつけたり😂😂
ママリ
4ヶ月で７キロ痩せました！
毎朝スロージョグ30分、朝昼晩鶏ハムサラダは欠かさず食べました！
白ご飯も普通に食べましたが食事は腹八分目程度です。
間食は基本しないけど、週末なんかはケーキ食べたり、夜ご飯にピザとパスタとか食べる日も全然ありました❣
兄弟ママ
10ヶ月で20キロ痩せたので
半年では10キロ前後落としたと
思います！
運動して軽い食事制限で
痩せました！
たまご
すみません、補足書き足しました😣
猫LOVE
半年なんですね💦
私は一年かかってるんでダメですね😅