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ひかり
妊娠・出産

昆布にはヨウ素が含まれているため、妊娠中は摂取しない方がいいと聞き…

昆布にはヨウ素が含まれているため、妊娠中は摂取しない方がいいと聞きました。料理に使う白だしには昆布ダシがはいっているのですが、こちらも辞めた方がいいでしょうか？

コメント

はじめてのママリ

適量なら大丈夫ですよ♡👌

hiiiiiii★

あんまり取りすぎたらダメですよーて事だと思います！

日本人は特に出汁とかで欧米人より普段から多めに食べる習慣があるので、それ以外で取りすぎないようにってどこかの記事で読みました☺️

昆布とか栄養あるので取りすぎなければ逆に食べた方がいいと思います♩
普段の調味料くらいなら全然大丈夫ですよ！

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