妊娠・出産
胃の圧迫感や食欲不振で栄養が気になる。軽めで栄養豊富な食べ物は？納豆を食べるが、夕食は苦しくて摂取が難しい。おすすめの食べ物は？
後期つわり？なのか胃が圧迫されてるだけなのかご飯の量を食べれません。食べたあと何時間も胃の中の物が逆流してくる感じが続きます。
食欲もなくなってるので、食べないことが多いのですが、やはり栄養が気になります
そこで、軽めの食べ物で栄養たっぷりの食べ物ってなにかないでしょうか😢
昼ご飯に納豆は食べるようにしてますが毎日は取れず…
晩御飯は寝る時まで苦しく辛いので食べない日が多々あります。食べても15時とかに少量…
これは栄養あるよ！とかこれ食べとけばいいよみたいな食べ物ないですかね😭
- 納豆(3歳8ヶ月, 6歳)
コメント
カカオ100%
食べられないのもツラいですね😣
パッと浮かんだのは具だくさんの豚汁やスープを作って、汁はあまり飲まずに具を食べるとか
あとはバナナですかね？
納豆
具沢山のスープいいですね！いつもちゃんと汁も飲むから戻ってくるのかも😭
具材だけ食べるようにしてみます😢
バナナやはりいいんですかね？普段食べないので買ってみようと思います、ありがとうございました😂