サプリ・健康
糖質抜きダイエットしたことある方いますか?その時毎日何を食べてました…
糖質抜きダイエットしたことある方いますか？
その時毎日何を食べてましたか？
炭水化物抜きダイエットも考えたんですが、絶対キツイので糖質抜きダイエットに挑戦しようと思います。
- はじめてのママリ🔰(5歳7ヶ月, 16歳, 18歳, 19歳)
コメント
ママリ
むね肉のハムにしたやつをよく食べてましたー🌸
糖質も完全に抜くとフラフラするので果物とかはよく食べてました🌸
はじめてのママリ🔰
サラダチキンですか？
ビタミンもとらないとですね✨どのくらいでどのくらい痩せました？
ママリ
そうです！色々と味を変えたりしておいしかったです🥰
私は半年〜1年ぐらいで10キロ痩せましたー！
はじめてのママリ🔰
毎日サラダチキンだけだったんですか？？
それは夜だけとかですか？
色々質問攻めですみません(。>Д<)
ママリ
週末はチートデイにして平日は
朝 ヨーグルト、果物
昼 サラダチキンor牛肉、野菜
夜 スープ
みたいな感じでした😊
お腹が空いてどうしようもない時はソイジョイ、さつまいも、とか食べてましたよー！