サプリ・健康

30代前半です。ここ１週間くらい、頭痛や身体のだるさがあってしんどい…

30代前半です。
ここ１週間くらい、頭痛や身体のだるさがあってしんどいです。特に首〜腕、指関節にかけて痛だるい感じがあってつらいです。熱は全くなく。先月もこんなのが数日ありました。
普段生理は予定通り（1、2日前後程度）なんですが、先週に１週間も早く生理がきて早めに終わりました。
慢性的に肩こりはありますが、こんなにだるくてしんどいのはないし、何なんだろうと不安になります。
ただの疲れやストレスの影響でしょうか、、？

• 生理
• 熱
• 体