ます
こんばんは。
原因が何かによるんですが…
私も先週まで胃の調子が悪かったです。
私は動物性タンパク質が合わなくなって胃腸が調子悪くなっていたので
。動物性タンパク質を控えること
。食事のタイミングを揃えて胃腸を休めること
。消化吸収のしやすい食材を使うこと
を心がけたらだいぶ良くなりました。
よくなると良いですね！
退会ユーザー
10年ほど前からの胃痛持ちです。
背中の胃の後ろといえばイメージできますかね…？そこをさすったり、マッサージ、指圧すると楽になります^ ^
妊娠していなければ50キロ以上の人に乗ってもらったりするのですがそれは危険ですね😭
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