コメント
チョコチップ
朝はりんごとヨーグルト
昼はご飯と納豆
夜はスープや味噌汁の汁物と野菜炒めと卵焼きとか食べてます😄
ちゃ！
朝➯バナナ🍌
昼➱さつまいも🍠
夜➩湯豆腐
前日だけ悪足掻きしてめちゃくちゃバランス悪い食事です😅
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ポケモン大好き倶楽部♡
お腹空きませんか？？
私も年末年始で体重が馬鹿みたいに増えたので明日は太らないものばかり食べようと思っていますが、とにかく食欲がやばくて抑えられるか心配です😞💦💦- 1月17日
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ちゃ！
毎日ではないですし、お白湯飲んだり炭酸水飲んで紛らわしてます〜(´•ω•`)✊
わたしは食欲抑える事より、体重が増えていく事の方がストレスなので今のところ大丈夫です🙆♀️- 1月17日
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ポケモン大好き倶楽部♡
そうなんですね…😓
私も明日は白湯や炭酸水飲んで乗り切りたいと思います！
ありがとうございます！- 1月17日
ポケモン大好き倶楽部♡
ありがとうございます！！
参考になります😁