toto
低温期も高温期もですが、サプリメント・半身浴・冷えたなと思った日はヨモギパット・カイロ・レッグウォーマーなどです☝︎
冷え症なんで∑(ﾟДﾟ)特に足首冷やさないでと先生に言われました‼️
ねる
足首って大事なんですね！なるほど〜
食べ物とかありましたら教えて下さいo(^_^)o
toto
食べ物は結構ネットで調べてます☻☝︎
退会ユーザー
私も低高温と関係なく、モコモコ腹巻とモコモコ靴下を着用します！
ものすごく冷え性なので欠かせません！
ルイボスティーを飲んでます！
ノンカフェインで体にも良くて、内膜を厚くしてくれて赤ちゃんが過ごしやすい子宮を作るお手伝いをしてくれますよ！
あとは、極力インスタント食品は摂らないようにしています！
流産してしまいましたが、赤ちゃんきてくれたので間違ってなかったんだなって思います！
これからも続けます(´∀｀)
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