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はじめてのママリ
サプリ・健康

冷え性なのですが、何かいい食べ物や飲み物ありますか?生姜が苦手なので…

冷え性なのですが、何かいい食べ物や飲み物ありますか?

生姜が苦手なのでできれば生姜以外だとありがたいです🥺

コメント

mama

根菜類は温まると聞くので
にんじん、だいこん、ごぼうなど
使った料理はどうでしょうか?😊

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    ありがとうございます!

    • 1月11日
ママリ

白湯を頻繁に飲むと冷え防止に繋がりますよ!

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    そうなのですか!
    いつも冷たいのばかり飲んでました🥲

    • 1月11日
deleted user

生姜は辛いから苦手ですか?
寒い地方の飲み物は大体スパイス(シナモン、ジンジャー、カルダモン、など)効かせて身体をあたためるみたいですね。

あとは、ココア、紅茶、ホットワインなどが身体をあたためる飲み物として有名かと思います。

  • はじめてのママリ

    はじめてのママリ

    辛いから苦手です🥲

    温かい飲み物のみます🥺

    • 1月11日