🌈ママ 👨👩👧👦
ビタボンとかニコチンの含まれないものを利用するのはどうですか？
私はそう言うの使ってました✨
あめ
アイコスから禁煙する人多いみたいです！
わい
強い意思ですかね(;_;)私は中途半端にタバコに近いものがあったら結局タバコに戻ってたと思います。一人目妊娠をきに絶対に再開しないときめて一日2箱のヘビーでしたがやめれましたよ！
はじめてのママリ🔰
まずは家で吸える環境なら、家では完全禁煙（換気扇下もNG）ご主人も喫煙者なら同じように守ってもらう。
車も禁煙にしては?
吸える場所を自分で狭めていくと吸うためにどこかに行くのが面倒になって自然と吸う本数減っていきますよ。
私も元ﾍﾋﾞｰｽﾓｰｶｰなので、気持ちはわかります。
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