はじめてのママリ🔰🔰
私は野菜炒めを毎晩どっさり食べてます★
キャベツともやしとしいたけのシンプルなやつですけど😂
もやしを油なしで炒めて、顆粒だし入れて食べるのにもハマってます🍚
元々お菓子は全く食べない代わりに、炭水化物大好きなのでご飯は控えられません😂
はじめてのママリ🔰
もしトマトが好きなら、野菜スープとか良いですよ👍
トマト缶使って、骨付き鶏肉と、あとは好きな野菜をたくさんいれて鶏がらスープの元いれて煮込んだら結構ボリュームのあるスープになります😊
骨付き鶏肉入れるおかげで美味しいです🎶
私は毎晩それか、ヨーグルトとか食べてます👍
退会ユーザー
朝昼晩普通に炭水化物も含めて
食べてますが、体重はそこまで
増えてません、、！
野菜は多めに摂るようにしています☺️
さんかく
私も妊娠中お菓子たべるとすぐ太るしおなかすくし大変でしたが、食前に野菜たべるとか、お菓子をロカボにしたら増えなくなりました！
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