コメント
ママリ
順調なら極力動いたり、食べる量減らしたりですかね🤔
間食は絶対しないとか！
今回の妊娠は上の子がいるので、前回みたいにゴロゴロ寝てられないので常に動いてます！
1人目の時17キロ太ったので今回は食べる量にも気をつけてます😂
1人目の時は動かないでひたすら食べてたので😂
今のところ1キロも増えてないのでこの調子で頑張りたいです😂
退会ユーザー
1日30分からできるなら1時間歩いたり、食事の時はサラダから食べる、朝必ず体重計に乗る！などをしてます😊
三日後の健診までにあと600g痩せたら怒られない…！と毎日体重計に乗って、1日200g減らす事を目標にしてます！
歩くのが億劫になりますが、歩いてポイント貯めるアプリ使ったりして何とかモチベーション保ってます💦
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ママ
意識が高くて凄いです🥺🥺
寒いしなかなか歩きに行く事がなくて、、明日から時間見つけて軽くお散歩に出かけるようにします😩😩- 12月25日
退会ユーザー
減らす事は出来なかったですが
基本的に毎回100~300gの増えてでした！
してたことと言えば
･ご飯はしっかり３食食べる
･おやつは一切食べない
のみです😂
炭酸ジュースは1日1~2本飲んでたし
切迫だったので運動はしてないに等しいです💦
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ママ
減らせなくても増える量を抑えられるなら良いですよね🥺
おやつ本当に凄い太りますよね！
なるべく食べないようにはしていますが不意に甘い物欲が😩😩- 12月25日
ママ
なるほど…！
本当自分に甘くて食べてすぐ寝てしまうんです😱
1キロも増えてないの凄いですね😱
私は8キロほど増えてます😂😂😂