5ヶ月24日の娘が夜間に覚醒することが増え、寝かしつけや睡眠に悩んでいます。覚醒時間や対応方法を詳しく説明し、改善策を求めています。
夜間の覚醒について。
生後５ヶ月24日の娘の睡眠についてです。
生後4ヶ月から睡眠退行なのか夜中に覚醒してしまうことが増えました。もともと1.2回は夜間授乳で起きるのですが、そのうち一回が授乳後に目が覚めてしまうようです。抱っこするとウトウトはするけど完全には眠らず、1〜2時間起きてます。抱っこしても時間が変わらないので、最近は泣くまでベビーベッドに放置。泣いたら少し抱っこするか2時間経ってたらもう一度授乳して寝かせてます。覚醒する時間はマチマチで23時のときもあれば1時や4時台のときも。5時のときは早朝起きと思って諦めて私も起きてます。そのかわり朝寝(1時間半〜2時間後)までしっかり起こすようにしてます。
添い寝・添い乳はしてません。お風呂が18時か18時半くらいで、その後授乳してゴロンと転がすと大体寝ます。早いときは18時半、遅くて19時半くらいには大体寝ます。朝は7時半までには起こします。基本6時前後に目覚めることが多いです。覚醒が長かった日は7時半くらい…。
寝かしつけが早いのか？授乳寝落ちが悪いのか？暑い・寒い？生活音が気になる？朝起こさないから？昼寝が長い・短い？オムツ？
厚着にしたり薄着にしたり、お風呂の時間ずらしたり、オムツ替えたりやめたり、夕寝をさせたりさせなかったり色々試してるところです。
試した結果、今度は2時くらいから1時間おきに起きたり💦覚醒も頻回起きもない、うまくいく日が週に1.2日くらいです。
睡眠退行と思って、諦めて付き合うつもりではありますが、娘が寝苦しいなら可哀想だな、と。完母なので夜通しでなくてもいいです。頻回と覚醒が減れば。。
コレやったら覚醒減った！みたいなお話あれば教えてください！
- みい(1歳9ヶ月, 3歳10ヶ月)
コメント
女の子のママ
うちは未だに酷いと1時間置きに
起きたりします(；´Д｀)
今、夜間断乳中なんですけど
だいぶ慣れて来たのか起きても
そのままくっついて来て寝ます。
酷い時はギャン泣きで抱っこ
しないと寝てくれません。
寝たと思って下ろすとギャン泣きを
1時間位繰り返します😅
難しい問題ですよね。
夜中眠りたいから夜間断乳をした
のに意味無いじゃんと何度思った
りしたかって感じです。
因みに私はずっと添い乳です😅
ポケモン大好きママ
うちも今そんな感じです！
うちの場合は色々試した結果、
昼間に太陽を全身にあたりに行く。
昼寝の時間を固定する。
をしたら覚醒が少し減った気がします🤔
娘と旦那にも協力してもらって昼間の遊ぶ時間も長めにしました。
それでも週に2日くらい夜中に起きて遊んでいたりします🙄もうなにがいいのかさっぱり。体力有り余ってるのかな、、、
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みい
コメントありがとうございます✨
お嬢さん協力してくれるの優しいですね💕
太陽を全身てことは、ベビーカーや抱っこ紐からおろして散歩するって感じでしょうか？💦
これまでは活動時間意識のリズムでしたが固定のリズムを意識してみたいと思います✊- 12月24日
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ポケモン大好きママ
遊びすぎて寝る直前まで興奮状態な時もあります😰ネットで見ましたがこれは一番ダメなやつですね笑
抱っこ紐でもベビーカーでもなんでも大丈夫ですよ！お昼寝前に家の周りを抱っこでフラフラしてたりします
曇りと雨の時が機嫌悪くなります🤤
この音楽流れたら寝る時間だよ〜って合図も有効と聞きました！(うちの子はあまり有効な気がしませんが寝る時流してたりします)
補足で長々とすみません💦お互い試行錯誤でがんばりましょ！😂- 12月25日
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みい
午前中に必ず散歩、雨の日も部屋明るくして、窓から外見させたりして…３ヶ月までは上手く行ってたんですけどね😭睡眠退行おそろしや🌀
補足ありがとうございます✨
色々試してみます！- 12月25日
ぽてと
睡眠退行ありました😂
夜な夜な1〜3時間ひとりで遊んでいる時期が…
うちの場合はそういう時期だったのか気づいたらまた夜通し寝るようになっていたのであまり良いアドバイスができなくてすみません💦
ただ生活リズムは変わらないように意識していました。特に起床時刻と就寝時刻。起床時刻は覚醒が長くて眠たそうにしていてもいつもの時間になったら起こしてました🤔
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みい
コメントありがとうございます✨覚醒した次の日にちゃんと起こされてたんですね👏えらいです✨
ついつい起きないなら…と甘えがちですがなるべく起こすよう努力したいと思います✊- 12月24日
とみー
娘そんな感じです〜
週に数回は早朝に覚醒します。
朝3時か4時にめちゃくちゃ元気になります。
横でキャーキャーって楽しそうに遊んでます。
めっちゃ眠たいですけどそんな時期だと思って諦めてます。
上の子もいるので、生活リズムは気をつけて見守ってます。
そのうち夜通し寝るようになりますように🙏🏻
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みい
コメントありがとうございます✨
うちも呼ぶ感じの泣き声に始まり、様子を見に行って目が合うとキャキャっ♩ってなります😱明るい声が深夜に聞こえるとがっかりしますよね😩笑
上の子起きちゃわないですか？
初めての育児で、今後2人目も欲しいと思ってるので参考にさせてください🙏- 12月24日
はじめてのママリ🔰
うちの子も最近それで悩んでいます(＞＜)
うちの子は日中寝れてないから、夜は寝るのめちゃめちゃ早いです！！
だからなのかな...
18時前後に寝て、9時すぎ、1時代2時代と段々起きる時間がはやまったり、4時代とか6時代に覚醒して1時間以上起きていたり...
その日にもよりますが😭
そんな時期なのだろうとは思いますが寝不足で辛いです😂
回答になっていなくてすみません💦
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みい
コメントありがとうございます✨難しいですよね…
できれば夕寝しっかりして、20時くらいに寝た方がいい気もしますがグズリがもたないですよね😔💦
真っ暗な中で抱っこの寝顔見られるのもあとわずかと思えば✨
夜通し寝が楽しみです😚- 12月24日
はじめてのママリ🔰
１歳になった今でもほんとに稀に夜中に起きて
遊び出してしまうことあります😭‼︎
なのでママの寝かしつけが悪いとかはないですよ😊💓
時期が来れば減りますよ☺️
うちはもう寝たふり作戦して
あまりにもギャン泣きされたら
抱っこするって感じにしてました💦
時々寝たふりがほんとに寝ちゃってて
気がついたら朝で息子も勝手に寝てたとか
よくありました😅
回答になってなかったらごめんなさい💦
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みい
コメントありがとうございます✨
深く熟睡できるのはもっと先なんですね🥺
寝かしつけが悪いわけではないと聞いて安心できるさました✨
寝たふり作戦いつから効くんでしょう？🤔
普段はベビーベッドですが、添い寝してみても無視でした😓
トントンや添い寝など夢のまた夢です😓- 12月24日
ゆーま
ありますあります(T_T)ひとりでしゃべったりしてます。
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みい
コメントありがとうございます✨
明るい声が真っ暗な中聞こえるとショックですよね😭- 12月24日
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ゆーま
朝になるのが長いですよね(T_T)
- 12月25日
みい
コメントありがとうございます✨
生後11ヶ月でもギャン泣の日もあるんですね…💦
来春9ヶ月で復職予定なんですが…夜泣き酷いと次の日の仕事が絶望しそうです😭
夜間断乳はじめたばかりですか？夜通し寝てくれる日が待ち遠しいですね💦
女の子のママ
夜間断乳初めて1週間
経ちました(´˘`＊)
うちも来月から仕事復帰なので
夜中寝てくれないとキツいです😅
ここ数日は9時前に寝て5時半過ぎ
まで寝てくれてます✨
途中起きても上記の通り1人で
寝てくれます✨
みい
お返事ありがとうございます✨
夜間断乳おつかれさまです🙏復帰後に向けてリズムつけていくの大変ですよね🥺💦
起きても再入眠勝手にできるの理想ですね✨
あと３ヶ月…できること頑張ります✊