ココロ・悩み

心因性の吐き気を和らげる方法ありませんか😭家から出られません😭買い物…

心因性の吐き気を和らげる方法ありませんか😭

家から出られません😭
買い物中にすごい吐き気がした日から
車に乗るのも買い物もできません😭

今日近所のコンビニまで旦那に
連れて行ってもらったのですが
行きに吐き気が強すぎて買い物もできず
帰りは徒歩で帰りました😭

行くって決まった瞬間から吐き気がスタートして
帰ってきた瞬間に吐き気がおさまって
ピンピンで、ご飯もモリモリ食べます😭

もう自分どういうこと💢

もともといろんなことに緊張しいです💦

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