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さちこ
妊娠・出産

妊娠中です。胃もたれがすごいです妊娠前の量でごはんを食べたら胃もた…

妊娠中です。胃もたれがすごいです
妊娠前の量でごはんを食べたら胃もたれすることが増えました
単純に食べ過ぎなのでしょうか？時間分けて少しの量をこまめに食べた方がいいのでしょうか？でもそれだとお腹すいて気持ち悪い…
なにかいい対策ないでしょうか？😭
ごはんの適量がわからなくて困っています…

コメント

☽

私も今まで普通に食べてた量を食べると気持ち悪くなってきたり、つわりで全然食べれない日もあるので胃が小さくなったのか少し食べただけでもういいやってなります💦

でもお腹空いたら空いたで気持ち悪くもなりますよね、、

私は少しの量を細々と食べるようにしてます！小腹が空いたときはおにぎりとかグミ食べたりしてます！

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