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マミー
ココロ・悩み

最近寝られず、体が熱くなり、息子の起床時間に合わせてしまう。授乳もないが、睡眠導入剤を考えている。夜の睡眠がつらい。

最近本当に寝られない。
寝たいのに寝付けないし、寝なきゃと思うほど、体がめちゃくちゃ熱くなって余計寝られなくなる。
寝ていてもずっと力んでる感じで全く寝た気がしないし
ようやく気持ちよくウトウトしてきたなって頃に、朝になり、息子が起きる時間になる…
ここ数日ずっとそんな感じ😞
授乳もしてないし、また睡眠導入剤買ってこようかな…
夜寝られないのつらい😞

コメント

ままり

私もそんな感じあります。
授乳しているので薬飲む気になれませんが、飲める状況ならば飲んで眠った方が良いかもですね🤫
寝なきゃと思うと熱くなるのすごくわかります。
この前はもう寝なくても良いやと思っても寝れませんでしたが😓

  • マミー

    マミー

    コメントありがとうございます😭
    体熱くなりますよね？
    分かっていただける方がいて嬉しいです😭
    なんか寝れない時はほんと何しても寝れないですよね…
    今は母乳ではないので、薬飲もうかと思います😢

    • 12月12日

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