コメント
kana0614
マタニティヨガも難しいですか？
腰痛にも良いみたいで通いました。
股関節を柔らかく出来るし、よくお腹が張りました。
あとは三陰交にお灸。安産と陣痛を即すツボです。
私はウォーキングとか苦手であまりしてませんでした。家でできることばかりしてましたね(^_^;)
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メロンパン
コメントありがとうございます！
上の子を預ける先がないので、ネットで調べて家でやってみます⑅◡̈*
子宮頸管短めで安静指示が出たら面白いくらい増えて💦正産期目前の今経管も伸びて産まれる気配0です( •̅_•̅ )笑
季節柄今のウォーキングは余計に辛すぎますよね。
とりあえず見様見真似でやってみます！
ありがとうございました◡̈♥︎
kana0614
私も切迫で自宅安静してました。でも39wまで引っ張りました（笑）
産休入りダラダラしてたら臨月はメッチャ体重増えちゃいましたね(^_^;)
頑張ってください！