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えーーな
子育て・グッズ

産後の体重増加に悩んでいます。産後のダイエット方法やストレッチ、体操について教えてください。

産後太り、、
なかなか体重戻りません🤣
そろそろ本格的にダイエットしなければー😭

みなさんストレッチや体操等
産後にしてる方いらっしゃいますか?

コメント

おまめ

私も全然痩せなくて、今頃からウエストニッパー付けてます笑
昨日初めてyoutubeのダイエットダンスやってみました!
今日かなりの筋肉痛です💦
なので今日はお休みです😂
あー痩せたいです😭

  • えーーな

    えーーな

    お疲れ様です🤣
    ですよねー!
    本当に🤣
    なかなか💧
    ちなみにどんなダイエットダンスしましたかー?

    • 12月10日
  • おまめ

    おまめ

    YouTubeでダイエット ダンスで検索したら飛ばないなんちゃらって書いてあったのでそれにしました!
    まだ下の子が小さいので寝てる時ぐらいしか出来ないので静かに出来るやつ選びました☺️
    ダンスって言うより音楽に合わせて筋トレでしたけど笑

    • 12月10日
  • えーーな

    えーーな

    そうなんですね🤣
    気になるもの試してみようかな❤️

    とりあえずやってみます🌟

    • 12月10日
  • おまめ

    おまめ

    ほっとけばどんどん痩せにくくなってきますしね💦

    • 12月10日
  • えーーな

    えーーな

    ですよねー😭
    すでに半年過ぎちゃったので、、
    間に合うかなー🤣笑?

    • 12月11日
:。(*-ω-)-ω -*)。:゚

私も戻りません^^;

みんな母乳育児で何もしなくても痩せるとか言うけど嘘じゃん…って思ってます^^;

とりあえずカロリー気にしたりはしてますが、運動しないと痩せないな…と思ってます^^;

  • えーーな

    えーーな

    ですよねー🤣
    同じ月齢だしー!
    なかなか上の子いたら忙しいですよねー!
    運動したいけど、、
    なかなか続かないです😭

    • 12月10日
  • :。(*-ω-)-ω -*)。:゚

    :。(*-ω-)-ω -*)。:゚

    リングフィット持ってて、それやろう‼とか思うんですけど、寝てる時にやってて、途中で起きちゃうことあるとだんだんやらなくなり^^;
    上の子は保育園行ってるので、その送り迎えくらいしか運動らしい運動してません^^;

    ほんとにやばい…(´・ω・)

    • 12月11日
  • えーーな

    えーーな

    わかりますー🤣笑
    YouTubeで見ててもなかなか続かなくて、、💧

    頑張らなきゃですよねー!

    • 12月11日