はじめ
眠くなりますよねー💦
ミンティアなどのタブレットはいかがですか?
口が粘つくのでよく飴やタブレットを舐めていました。
あとはノンカフェインコーヒーで、「これはカフェインが入っている」と暗示を掛けるのも良いかもしれませんよ☺️
はじめ
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