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みぃママ
サプリ・健康

よくこうゆう内もも痩せのトレーニングありますが前ももに効いている気…

よくこうゆう内もも痩せのトレーニングありますが
前ももに効いている気がするのですが
やり方が間違ってるんでしょうか？😭

ダイエット　トレーニング

コメント

はじめてのママリ

きちんと足を体と平行に上にあげていますか？
あげる足が前に向かってあがっていたりすると内ももに効かないのかな？と思いました😖
そしてたけまりさん途中でしなくなった私です笑
見習います🥺💓

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