ココロ・悩み
産後から不安が多くて辛いです。インフルエンザの予防接種が心配で、副反応やホルモンバランスに関しても不安です。同じ経験の方、どうしたら楽になれるでしょうか？
産後からなんですけど、不安になる事が多くてしんどいです。
最近だとインフルエンザの予防接種が在庫切れで打ててなくてインフルにかかってしまったらどうしよう、、
やっと入荷した病院で予約した後、まだ全卵クリアしてないのに大丈夫なのか、、インフルエンザで副反応がでたらどうしよう、、
もう自分でも疲れます🤷♀️
1日の中でふとこんなこと不安に思っていても仕方がないと冷静に思える時間もあります。
でも一回スイッチ入ってしまうとずーっと頭の中グルグル&ネットで検索。
何の解決にもならない事で不安になってもずーっとグルグル。。
他の事が頭に入ってきません😩
完母で、まだ生理来てませんがホルモンバランスとか関係あるのでしょうか？
同じような経験ある方、どうすれば少しでも楽になるか教えてほしいです😣
- yum(4歳9ヶ月)
ママン
わたしも初めての出産初めての育児
毎日不安なとこに家族の問題とか…
ウチは旦那に協力して貰い少し子守
してもらってる間部屋にこもったり
あとは市の支援センターに無料の
カウンセリングを聞いて貰いに
行ったりしました。
全卵も1ヶ月以上かけて息子の様子
みながらのんびりしました😊
コメント