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tama
妊娠・出産

先日出産し、現在入院中なのですが、母子同室です。基本私が就寝する時…

先日出産し、現在入院中なのですが、母子同室です。

基本私が就寝する時間は(授乳時間にもよりますが)0時〜1時くらいなのですが、リズムを作るために20時とかに部屋を暗くしたりしたほうが良いんでしょうか？

コメント

かんちゃん

出産おめでとうございます🌸

出産初日から母子同室でしたが夕飯、シャワー入ったあと(大体20時くらい)は常夜灯付けて暗くしてました！
授乳の時はベッドライト付けてたので不便では無かったですし、暗くすると自分も赤ちゃんと一緒に寝てました🤣

生まれたばかりの赤ちゃんはまだ昼夜の区別ついてませんが朝は明るく、夜は暗くしてあげた方が良いと思います😌✨

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