ピングー
私も上の娘が苦労しています。
お風呂の時間を早くしてみるのは如何ですか？
あと、遊びで体を動かしていますか？
疲れて早く眠らないですかね💦
寒さ対策なら、枕元にフリースのジャケットを置いておき、起こしたらすぐに着せてみたりとか。
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