コメント
はじめてのママリ🔰
骨盤ベルト結構閉めてます😅
赤ちゃんは羊水で守られてるので自分が痛くない程度で大丈夫ですよ
ます
大学時代はかなり腰痛で苦労したタイプです。
そんな過去があるので息子妊娠した時はどうなるかとヒヤヒヤしましたが適度なストレッチやマタニティヨガなどのコアトレは必須だなと感じました。それで痛みはほぼ無く今に至ります。
が、1人目の妊娠でかなり筋肉が落ちてますので2人目の方がどうなるかと怖いです😓
つわりお辛いかと思いますが、つわりが終わったら適度に動くことお勧めします。お大事にしてください。
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ままり
ありがとうございました✨
ストレッチ等は、多少痛くても取り入れていましたか？- 11月24日
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ます
私自身は激痛でも、ストレッチしてよくなると分かっている痛みならストレッチします。
- 11月24日
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ままり
ありがとうございます！
- 11月24日
ままり
ありがとうございます！
ベルトで、腰痛無くなりましたか？
はじめてのママリ🔰
娘の時30週くらいにギックリ手前になって先生に骨盤ベルトするしかないと言われて
慌てて買いました😅
気休めでつけてましたが1週間くらいでまともに歩けるようになりましたが完全には無くならなかったです😅
ままり
ありがとうございました！