コメント
退会ユーザー
33w5dで2400あって、
あれ？！おおきいね？！と言われて3回くらい測り直されました😂
その頃急に自分の体重も増えたので「ちょっとセーブしましょう☺️」と言われたので、
食生活見直して運動増やしたら、
35wでは平均範囲に収まりました😅
Ayana
1人目が常に2週間分大きくて
先生も驚くほどでした(笑)
33w1dで2305g 36w6dで3210g
39w5dで出産し3632gでした！
私自身150cmの小柄なので
これ以上大きくなると産めないと
言われ誘発分娩しました😳
体重自体は+8㌔だったので
赤ちゃん自身の個性だよと
先生には言われました！
野菜やお味噌汁から食べる
夜ご飯の白米は減らす
よく歩くことをしていました😊
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るるる
コメントありがとうございます😭
私も赤ちゃんが２週間に500g増えてってるので同じ感じですね😳
食生活と生活を見直します😭- 11月20日
ゆきりん
33w6dで赤ちゃんは前回より200g増えて2000gでしたが、私が1.4kg増えてしまい、お菓子と炭水化物禁止令出ました😭😭
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るるる
コメントありがとうございます😭
私も今日から炭水化物取らないようにしました！😭- 11月23日
るるる
コメントありがとうございます！
やはり食事制限に限りますよね😩
明日からがんばりたいと思います😭
主にどういうふうな食生活送っていますか？
退会ユーザー
食べる内容はそんなに変えてなくて、
まず野菜を多めに食べる→タンパク質を食べる(主にゆで卵か納豆、たまに鶏胸肉)→炭水化物
にしてました。
あと、ついおやつ(菓子パン)を食べてしまうのと、ブドウ糖は欠かさないでねと言われたので、
おやつはパンをやめて、一口おにぎりを何個か作っておやつにしてました😅
運動は室内でラジオ体操と、
お散歩1日6000歩です。
るるる
ありがとうございます😭