はじめてのママリ🔰
上の子6キロでした。
ギリギリまで働いていて時間的に2食だったからかも知れません。
おもち
炭水化物は夜は少なめ
味噌汁は具のみ食べる
間食はなるべくしない
あとはひたすら歩いてました！
退会ユーザー
プラス5キロでした
8時以降は食べず夜は炭水化物なし🙅♀️
それとこれは私が好きだからですが飲み物は無糖の炭酸水飲んでました〜！！あとは歩いてましたね🦶
はじめてのママリ🔰
上の子＋5キロでした！
私は何も制限してなかったですが、背が低く骨盤も狭く胃が圧迫されるのが早くてそんなに量が食べられなかったです😣
はじめてのママリ🔰
プラス4キロでした！
参考にならないかもですが何食べても太らなかったです🤣
a
＋4kgでした🤰
つわりは全くなくて、食事も特に何も気にしていなかったです。強いて言えば、後期になると胃痛が酷くて食べる量が減った時期もあったことですかねを
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