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はじめてのママリ
サプリ・健康

産後半年経ちましたが中々妊娠前の体重に戻りません😅食べる量も運動量も…

産後半年経ちましたが中々妊娠前の体重に戻りません😅
食べる量も運動量も妊娠前と同じくらいです。

皆さんどんな運動されてますか？
育児しながら中々運動するぞ！って気になれないのでながらで出来る運動などがあれば教えてください！

コメント

はじめてのママリ🔰

赤ちゃんを、抱っこしながら
ゆっくりスクワットをしています。　結構効果的です！

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