心気症でシミ１つでも異常に気になり、落ち込んでしまう妊娠中の方がいます。同じ経験をした方、改善方法を教えてください。
心気症だと思いますが、気になるとシミ１つで異常に気になって頭から離れなくなって検索が始まって落ち込んでを繰り返しちゃいます😥
心気症の方で少しでもそーいうの改善した方いらっしゃいますか😔？妊娠中のため毎日異常に小さな事でも気になります。
- はじめてのままり(1歳2ヶ月)
コメント
ママリ
同じく心気症です💦
黒子１つで癌化したらどうしようと、先日も形成外科に行きました😢
何でもないと言われ安心次の不安が…
病は気からですが、心配して用心するくらいの方がいいと割り切ってます💦
みぃ
私も同じです😣💦
身体に少しでも不調が出てくると、ネットで調べては落ち込んでを繰り返しています💦今までいろいろ検査を受けてきましたが、特に異常はなく、ホルモンバランスなのか自律神経系なのか、ストレスや疲れなのかなって感じです😣こんな考え方はいけないなと思うのですが、なかなか考え方を変えるのは難しいです😭
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はじめてのままり
ほんとにそのせいで家を出るのも嫌になってるし、今は咳が長いこと止まらないから肺大丈夫かなとか思ってるけどどっちにしろレントゲン撮れないからどーしようもなくて😭
気にしすぎると痛さ、違和感が余計酷くなりませんか😅？
どーやったら気にしない生活を送れるのか毎日考えちゃいます💦- 11月15日
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みぃ
妊娠中はレントゲン撮れないですよね💦
気にしすぎると、症状ひどくなります😭ずっとザワザワして、出かけるのも嫌になって、夜も眠れなくなります💦最近私は人間ドックを受けて、その結果が来るのが怖くて毎日不安で仕方ないです😭- 11月15日
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はじめてのままり
産婦人科の先生に聞いたら1000枚撮ってもなんら問題ないよって言われたけどまぁとってもらえないよなと思ってなんにも言ってないんですけどね😥
人間ドックは何マンもするやつって事ですか？七万でしたっけ？- 11月15日
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みぃ
1000枚撮っても問題ないのですね！初めて知りました🥺
育休中なので会社の方から受けているのですが、婦人科系のオプションつけても3000〜4000円くらいで受けれるものなので、レントゲンや血液検査、バリウム、腹部超音波検査とかです💦- 11月15日
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はじめてのままり
そーみたいです☺️だいたい個人病院だと診てももらえないとかありますけどね😣
うちも一年に一回健康診断してて3月の終わりくらいに受けたんですけど、どーしても不安になるとおさまらないですよね💦- 11月15日
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みぃ
個人病院はなかなか診てもらえないですよね😣💦
腹部超音波検査を受けたときに、検査時間が少し長くやっていた感じがしたので悪いところがあったんじゃないかって不安になっています😔ネットで調べても悪いことしか書いてないので、更に不安になっています💦
3kidsmamさんは、心気症かなと思ったのはいつ頃ですか？💦ずっと前からですか？😣- 11月15日
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はじめてのままり
これは友達に言われて納得したんですけど、長くやってくれたってことはちゃんと診てくれてるって事だからもしそれで何もなければ絶対大丈夫だと思うよって言われたことあってそれで少し前向きにはなりました💦
ネットはほんとに嫌なことしかかいてないですよね、、、
わたし昔から心配性ではあったんですけど、仕事で28くらいの時にほんっとに嫌な思いを一年我慢してたらそこからおかしくなって病院行きまくりでした💦
そこからは良くなったりもしましたがもう気になったら病院行ってを繰り返してますね😥- 11月15日
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みぃ
検査が長く感じるとどうしてもマイナスなことを考えてしまいますが、何もなかったら少し安心できますよね😣💦
仕事で嫌な思いを1年も我慢してからだったのですね😔私も元々心配性でしたが、上の子を出産して1年頃に身体にいろいろな不調が出始め、病院へ行っても異常はなくそこから何かある度に病院へ行っての繰り返しです💦体調が良くなると落ち着いてきますが、不調が出てくるともう気になってまた繰り返しです😣💦- 11月15日
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はじめてのままり
もう心の病気だよなって頭ではわかってるんですけど、心療内科も行ってなくて😥
今は咳が一ヶ月以上軽くだけど日中止まらないから不安とか、シミがあっても気になって歯茎に突起物のような感じでそれも気になるしほんとにキリがなくて😭😭- 11月15日
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みぃ
私も心療内科には行っていないです😣自分の気持ちの問題なのかなって思ってしまって💦
咳、長く続くと心配になりますね💦妊娠中はお腹の子のことや体調面などいろいろなことが気になりますよね😭- 11月16日
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はじめてのままり
確かに気にしすぎがやっぱり大きいですよね😥
咳喘息？みたいな感じなのかよくわからないけど妊娠中なので検査もできずですし😔
気にすると余計出ちゃう気もします😩
今回の妊娠はびっくりするくらい情緒不安定です😔- 11月16日
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みぃ
妊娠出産する前はここまでではなかったのですが、すごく自分が弱くなったなぁって思います😔💦
呼吸器内科は受診されましたか？咳喘息だと専用の薬で良くなると思います💦咳でお腹が張ることはありますか？💦- 11月16日
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はじめてのままり
昨日久々の頭痛で寝てました😱
分かります😅私の場合はきっかけは仕事のストレスだったので今は凄い幸せのはずなのに精神的にキツくて😔
しました💦でも娘の風邪も貰ったみたいで良くなってるのか判断できなくて😥
しかも咳出るのは外に行った時とか日中だけなのでストレスな気もしてきました😭- 11月17日
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みぃ
頭痛大丈夫ですか？💦
私は不妊治療して授かり、あんなに子どもが欲しかったのに妊娠出産してから身体も心も疲れていてしんどいです😣
お子さんの風邪ももらってしまったのですね💦ストレスもきっと関係してますよね😭私も人間ドックのことが毎日頭から離れず、体調がなんとなくスッキリしなくてしんどいです💦- 11月17日
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はじめてのままり
頭痛は基本偏頭痛持ちなので大丈夫です😂
わたしも今回一年妊活してコロナで婦人科通えなくなって絶望してたら出来ました😅
わたしもふとそーいえば9月に胸のエコーしてもらった時に1箇所長くみてた気がすると思って気になり出してきました😅でも何かあればすぐ言ってくるかな？とか思ったり😅
考えてる時は次から次へと頭に浮かんできますよね😔- 11月17日
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みぃ
偏頭痛持ちなのですね😣私は緊張型頭痛がよくあるので、疲れが出てくるとしんどくなります😭
妊活から赤ちゃん授かったのですね🥺
気になってしまうといろいろなことが気になりますよね😔自分の中でちゃんと解決できるまでずっとザワザワしてます💦- 11月17日
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はじめてのままり
頭痛はほんとキツいですよね😭なのでもうそーいう時は冷えピタ貼って寝てます笑笑
- 11月17日
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はじめてのままり
途中で送ってました😱
分かります分かります😣楽しく過ごしたいのに今出来ないから辛くて😔
漢方とか飲んだことありますか？わたし出産したら不安感のやつ飲んでみようかなと思ってて💦- 11月17日
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みぃ
楽しく過ごせたらいいのになって思いますが、今は自分に全然余裕がないです😣
漢方ありますよ！😊出産してから体調悪くなってから、漢方薬局に定期的に通っています💦9月頃すごく気持ちが不安定になったり、夜も眠れないことがあったので、加味帰脾湯を寝る前に飲んだりしていました💦- 11月18日
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はじめてのままり
9月ごろだと季節の変わり目突入しだしてましたよね😱
わたしも今年は不安定ばっかりです😭
漢方どーですか？わたし乳腺外科だけど漢方も出してくれる感じなので出産して落ち着いたらそこに行こうかなと😩- 11月18日
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みぃ
9月に入った途端、毎日の頭痛やふわっとするめまい、情緒が不安定になったり眠れなかったりといろいろな症状が出ていました💦天気や台風などの気圧の変動にも影響されてて今年は本当にひどかったです😭 3kidsmamさんも今年は不安定だったのですね💦
加味帰脾湯の漢方は毎日飲んではいなかったので、効果があったのかは微妙なとこですが、少し眠くなる感じはあったのかなと思っています💦
出産するとホルモンバランスも変わったり、睡眠不足や疲れなどからも不安定になりやすいので、漢方もいいかもですね😌💦- 11月18日
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はじめてのままり
ほんとに天気とか気圧やられますよね💦わたしもここ数年落ち込みやすくなる時はその時です😭
あと最近は生理前とか生理きてからはほんとにひどかったです💦なので漢方とか飲んでみたいなと思ってました😂- 11月19日
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みぃ
天気や気圧も関係しますよね😣
私も出産して生理再開してからは、排卵日付近や生理前などに体調が悪い感じや情緒がけっこう不安定になったりしています💦婦人科には行っていないので検査とかはしていませんが、ホルモンバランスとかも関係してそうです💦- 11月19日
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はじめてのままり
しますします💦全然気付かなくてここ何年かでわかるようになりました😥
わたしホルモンバランス崩れ始めたりストレスを過度に感じると不正出血始まるのですぐわかるんですよ😩😩- 11月19日
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みぃ
今まで天気や気圧で体調が変わることはなかったのですが、出産してから変わりました😣💦
3kidsmamさんはホルモンバランスやストレスなどで不正出血が始まるのですね💦- 11月20日
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はじめてのままり
出産してからですか😱でもあたしもそーかもしれないです😨ここ何年かでなので😣
なりますなります💦でもまぁ昔からなので慣れたもんです😅- 11月20日
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みぃ
子どもが産まれてから、すごく情緒が不安定だったり、メンタルも弱いなって思っています😣💦
そうなのですね😔不正出血の時は病院に行っていますか⁇💦- 11月20日
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はじめてのままり
メンタルやられますよね😱
動悸とかもあったりしますもん😭
行ってます💦ただ２週間とか続いたら行くようにしてます😂すぐ行っても２週間とか続いたらきてって感じだったので😅
不正出血あるので毎年検診はしてるんです😂- 11月20日
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みぃ
私も不安な時とかは動悸もあったりします😣💦
2週間ってけっこう長いですね😭- 11月20日
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はじめてのままり
なりますよね😱そのせいで手も震えてる感覚？になります😱
ドバドバじゃなく織物シートで足りるくらいの感じなのであれですけど😱
多分排卵もできない時とかになる気がします😅- 11月20日
はじめてのままり
そーなんですね😭もうかなり小さい事でも気になるようになってしまってそんな自分にもイライラが止まらなくて😭
頭ではなんて事ないってわかってるのに病院とか行かないと気になって気になってどーしようもなくて😥
ママリ
めっちゃわかります😢
不安で怖くて…ずっとネット検索して…育児どころじゃなくなります💦
はじめてのままり
やっぱりそーですよね😥
妊娠中だからホルモンバランスもかなり酷い状態になってしまってます😭
改善方法あるといいんですが😭