ココロ・悩み

育児のストレス解消法はなんですか?10ヶ月の娘を育てるフルタイムワーマ…

育児のストレス解消法はなんですか？

10ヶ月の娘を育てるフルタイムワーママです。
娘が寝てから食べることに走ってしまいます(´；ω；`)
体重をあと3キロ落としたいのに(´；ω；`)

食べること以外で夜にできるストレス発散法はないでしょうか(´；ω；`)

運動は好きなのですが、家事育児仕事をするとクタクタでなかなかできていません。。。

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