眠りが浅くて体調不良、死にたい気持ちもあるが行動には移さず、病院に行くべきか迷っている。周りも疲れていると感じている。
弱音を吐きたい。ごめんなさい。
質問じゃなくてごめんなさい。
昔から眠りは浅かった
けどここ半年くらい眠りが浅い
夜中に何回も起きてすぐには寝れない
日中眠くなる寝た気がしない
息切れ動悸めまい立ちくらみ
坂道階段がつらい
少し前内科かかったら血液検査異常なし
起立性低血圧と診断されすごしてるけど
改善はされないし睡眠は前より早く寝る
ようにしてるのに目が覚める
ふと死にたいって思う時がある
苦しいひとりになりたい。
何もやる気が起きないやりたくない。
でもやるしかないから家事もやるし
送迎もして息子たちと園の子達と
公園いったりして普通に会話もしてる
なんでこんなに身体的にも精神的にも
不安定になっているんだろう
死にたいって思うけど別に行動する
訳でもなくてぼーっとして死にたい
楽になりたいと思うだけ。
体調が優れない睡眠が満足できない
たったそれだけで病院にいって
いいのだろうか……ただ何もない
自分の気の持ちようだった時に
医者に申し訳ないから躊躇うし
どうにかなるんじゃないかとも思う。
気持ち的には助けて欲しい変わりたい
何で？自分ってなに？必要？って
ぐるぐるしてる。
病院いけば(体調面をみて)って言うけど
何科にいくんだい？大した事もなってないよ
私毎日何してるんだろう
しんどい。つかれた。
それはみんな一緒だよなぁ
みんな疲れてるしんどいよなぁ
自分だけじゃないよなぁ頑張らないとなぁ
- べる(6歳, 9歳)
コメント
退会ユーザー
体調優れない時は、病院行く方が全然いいですよ
るる
心療内科受診されてはどうでしょうか。
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べる
心療内科にかかった事がなくて
こんな寝れないだとか
ふと死にたいと思う(行動にはしてない)とかだけでかかるのって
良いのかなぁ……と思っていて
躊躇っています
コメントありがとうございます
考えてみますっ- 11月8日
はな子
私も不眠症で精神科から眠剤とうつ病もあるので安定剤もらって飲んでます。飲まないとやっぱり眠れません。寝れないのは辛いですよね。病院にかかって見てもいいと思います。
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べる
不眠症なのかわからなくて
どうなんだろうと思って
半年がたっているのですが
病院にかかるとなると何科に
なるんですかね…
寝れないのしんどいです。
日中は眠くなるし、でも寝れないのでぼーっとしやすくなってしまって
質のいい睡眠とってみたいです
はなこさんも不眠症などで
大変なのにコメント
ありがとうございます
無理なさらずにお過ごしくださいね- 11月8日
べる
前回血液検査異常なしで
またただの低血圧ですとか
だった時申し訳なさが凄くて
行くのを躊躇ってしまいます……
気の持ちようなのかなぁと
でも行った方がいいとも思うので
内科にかかってみます
ありがとうございます……
退会ユーザー
きつい時は行った方がいいですね😭私も行ってました