体重が増えて悩んでいます。妊娠初期から7キロ増。後期の体重管理についてアドバイスをください。
毎日お風呂前に体重測定をしています！
この週末実家で過ごし
体重計に乗っていなくて
今乗ってみたら...
メッチャ増えてるー！！！！！💦
確かに実家でグータラ過ごしてました。
食事も多かったと思います。泣
妊娠前から1日のうちでも変動が大きかった方ですが
さすがに今回の数位は凹みます。。。
今で妊娠初期からプラス7キロ...
先週水曜に受診して
今週も水曜に受診...
今まで指摘は受けたことないけど
このままではまずいーーーーーー！！！
...とゆうボヤきでした。。。泣
後期に入られた方、体重管理順調ですか？
また食べ過ぎた次の日や、健診前に
何か策を取っていましたか？ヽ(*ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
- A☺︎(3歳8ヶ月, 6歳, 8歳)
コメント
maaa✩
1人目の時は後期で立派にガッツリ増えました(笑) 検診前は飲み物のみで、食べずに行ってましたよ!!
tt78
健診の3日前くらいから調整してましたよ！マグミットは必ず飲んでました！💩が出てるにしろ出てないにしろ！
あと湯船浸かるのと、カリウムとる！トマトジュースとか！
夜ご飯はガッツリ食べない！そんな感じですかね💨
妊娠中の体重管理ほんと大変ですよね😫
安定期過ぎた頃から常に意識してた気がします😫
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A☺︎
コメントありがとうございます★
私も今!!!たった今!!!マグミット飲みました😂
カリウムいいんですか?!?!
トマトジュース苦手なんですが、他にも取れる物あるんですかね？！
どーしてもガッツリ食べてしまうこの性格...どうにかしないとですよね(*TｰT)人(TｰT*)- 7月24日
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tt78
便秘気味ならそれだけで体重増加なのでマグミットは必須です！👍✨
私は最終プラス7.8キロくらいで出産迎えました♪10キロまでって言われてたからまぁ良しですね🌿
カリウムは毒素を外へ出してくれて浮腫み防止になるんやったかな🤔
あと、健診の日は朝から足湯して浮腫みもなるべくとるよーにしてましたよ✨
メディキュットも前日の夜は履いてました👍- 7月24日
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A☺︎
最終プラス7.8キロとは優秀ですね!!✨
羨ましい!!見習わなければヽ(*ﾟ∀ﾟ*)ﾉ
カリウム食品調べてみました!!
フルーツはキュウイが家にあったのでこれから積極的に摂っていきます!!!
メディキュットたまに(笑)履いてます！
次の日ラクですよね😊
何事も日々継続！毎日気を引き締めて頑張らないとですね＼(^o^)／- 7月25日
A☺︎
コメントありがとうございます★
立派にガッツリ(*TｰT)人(TｰT*)
今まさにソレです!!!!!!
こんな数値見たことないから
悲しさ、情けなさ、とダブルパンチです(笑)
飲み物飲みですか!!!!!
私も今週はその作戦でやってみようかな(>_<)
maaa✩
なぜ妊娠中ってあんなにすくすく立派に増えるのか不思議で悔しくて仕方ないです(^^;
飲み物作成結構効きますよ！で健診終わったら好きなもの食べてます♡(笑)
A☺︎
健診後は気が緩みますよね💓
分かります((o(´∀｀)o))
明日から健診まで頑張ってみます!!!
ありがとうございます♡
maaa✩
無理はなさらないでくださいね♪
A☺︎
ありがとうございます!!!♡
ボチボチやります(笑)