ぽん
8時起床
離乳食+授乳
10半〜11時半午前寝
授乳
13時半〜14時半午後寝
授乳
今は毎日だいたいこんな感じです☺️完母で昼寝の前も授乳してます〜
ぽん
8時起床
離乳食+授乳
10半〜11時半午前寝
授乳
13時半〜14時半午後寝
授乳
今は毎日だいたいこんな感じです☺️完母で昼寝の前も授乳してます〜
「生活リズム」に関する質問
夏…園で外遊びができないので子供の体力有り余ってしんどいです🥲 暑いってだけでこっちは疲れるのに、、、 自律神経失調症になりましたが、そりゃそうですよね… この時期体調崩しやすいし、暑い中子供の遊びに付き合っ…
不眠? 生活リズムがおかしくて… 眠たくなり夜9時、10時にベッドに入り 寝ても必ず12時とか1時に目が覚めて それから朝方まで寝られず 寝ついて朝の10時、酷いとお昼前まで寝てます。 どうしたらいいでしょうか… 12時…
旦那が本当に無理ですいつも17時になってじゃあ家族でお出かけしよう!と言い出します。 は?どこへ? 私に生活リズムがなってないとかいうくせに(ちゃんとやってます)それまで勉強とか運動とか優雅にシャワー浴びたりし…
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