仕事と育児の両立がつらく、精神的にも辛い状況。夫も理解せず、家事も苦しい。子どものことを考えながらも、死にたいと思ってしまう。
もう全てがしんどいです…誰か聞いてください…
死にたい、消えたいとずっと考えています。
先月から新たに仕事をはじめました。忙しくなることは覚悟の上だったつもりですが育児との両立があまりにもつらすぎて毎日毎日精神的にもつらいです。
仕事はそれなりにできていますが私は正直なところうまくいっていないと感じています。周りから何か言われたわけでもないのですがとにかく自分では納得できていない状態です。休みの日も仕事のことばかり考え、仕事場で終わらなかった仕事を持ち帰ってきて寝かしつけの後にやっています。
育児は元々うまくできず、産後うつになり、今も薬を飲んでいます。
保育園に任せっぱなしで申し訳ない気持ちでいっぱいで、それなのに仕事を増やしてしまいますますイライラしたり怒鳴ったりすることが増えました。うっかりしたら叩いてしまうかもしれないと怖くてたまりません。
夫は自営業ですが仕事ばかりで夜も遅く土日も出かけていったり接待と言って飲みに行って帰ってきません。遊ぶのは上手ですが長続きせず、すぐ飽きてDVD見せています。
今まで何度も助けてほしいと懇願しましたが何も変わりませんでした。私が弱いし、私が変わらないのがいけないんですが…。
夫にも不満だらけでイライラしてまともに会話もできません。
家事もろくにできず、テレビも趣味も何も楽しくないです。胃が痛くて食べるのも楽しくない。
死にたい、つらい、苦しいと思う反面、今さら、子どもと一緒にいたい、保育園に預ける前のように朝のんびりTV見ながら過ごしたい、もっと笑ってあげたいと思ってしまい、勝手な自分にもうんざりです。
子どものことを考えなんとかやっていますが、本当はもう死にたい消えたいとばかり思っています。。こんなの子どもにも良くないですよね…。
- ママリ(5歳4ヶ月)
コメント
くー
お仕事は辞められないですか…？😣
マーマ
めちゃくちゃ気持ちわかります！
完璧主義なのかな？と思います。
私もできる容量がないのに、やりたい事いっぱい。でもうまく器用にこなせない自分にイライラして…
子供や旦那に当たって…
そんなイライラ自分にも辛くて、泣いていました。
完璧じゃなくてもいいやっておもって。
お仕事内容などはわかりませんが…
家庭で手抜きしまくりにしました！
洗濯も浴室乾燥に乾燥機も利用、食洗機もフル活用、冷食やレトルトも利用する。たまには、出前や外食もいいんです。
掃除機も…まっ、いっか。
本当に手抜きしまくりです😂
でもそうしないと、子供の前で笑顔でいられない‼️って思って！
優先順位を変えました！
自分自身で開き直るしかないのかなと思います。
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ママリ
コメントありがとうございます。
開き直る、たしかにそうですね。
食洗機、家電色々使っているつもりですがどうしても楽になれません…。
子どもの前で少しでも笑顔で居られるよう頑張ります。ありがとうございます。- 11月4日
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マーマ
たまには、リフレッシュも必要ですよね！！
何もしないで部屋が１日、２日散らかってても死にません‼️
そのくらいの気持ちの日も大事かなと思います😂
どうか、頑張り過ぎず、ゆっくり自分のための時間も過ごして下さい✨- 11月4日
むぅ٩(๑⃙⃘˙ᵕ˙๑⃙⃘)۶
死んでしまいたいとか、手を上げそうで怖いなら、仕事辞めれませんか？
失礼ですが、死ぬより仕事辞めた方が解決すると思います。
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ママリ
コメントありがとうございます。
仕事は3月まではどうしても辞められない状況なんです。
でもそれが最もだとは思います。
ありがとうございます。- 11月4日
ひまわりと青い空
お疲れ様です。
保健所や役所の市民相談、段書共同参画推進センターに連絡して、今後の事を相談されてみてください。
お子さんについても保健センターに相談されてみませんか？一時保育など利用させてもらえないかしら。
図書館で信田さよ子さんや、斎藤学(まなぶと書いてさとる)さんの本を借りて読んでみませんか？
信田さん(原宿カウンセリングセンター所長)は毒親の事について書かれています。
斎藤さん(東京六本木にある斎藤学クリニック院長)で、機能不全家族、アダルトチルドレンに関して詳しいです。
自助グループもありますがあまりにも問題が大きすぎるので少しあとにしましょう。
どうぞご自分、お子さんの事を大切にされて行動をしていただきたいです。
また書き込みをお待ちしております。
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ママリ
コメントありがとうございます。
保険センターには何度か相談したことがあり、保育園を勧められて今、昼間は保育園にあずかってもらっています。
斉藤学さん、お名前だけは知っております。一度真剣によんでみようとおもいます。
ありがとうございます。- 11月4日
ひまわりと青い空
どうぞご自分の事を大切にされてください。
書き込み楽しみにしております。
ママリ
コメントありがとうございます。3月まではまず辞めることができない状況です。今年度いっぱいはとりあえず頑張ります。