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M20🔰
ココロ・悩み

つわりで夜眠れない方への対処法や、夜眠らずに朝寝ることの影響について教えてください。

また夜はオールになってしまいました…。
最近毎日夜は吐き気と戦って寝れなくて8時頃から12時まで寝る生活になってきてしまいました…
つわりで夜寝れない事があった方はどういう対処法をしてたのでしょうか。夜寝ないで朝寝るというのは体に悪いでしょうか…

コメント

チム

私も夜寝れなくて辛かったです💦一応布団に入って目は瞑ったりたまにケータイ見たりしつつ知らぬ間に数時間寝てることもありました。
朝なら寝れるのであれば寝れる時に睡眠時間確保する感じで良いと思います😊
頑張って下さいね😣

  • M20🔰

    M20🔰

    夜寝れないの辛いですよね😢
    何時になったらパタッと寝れたらいいですけどね😊夜寝なくては行けないということはないんですね！安心しました！ありがとうございます！頑張ります😍

    • 11月2日

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