
コメント

ます
妊娠前はトレーナーしてました。
私が勤めていたジムに『パワープレート』という振動マシンがあったのですが、そのくらいのレベルのマシンでもネットで検索すると「効果がない」と出てきます。
なので振動系マシンだけで痩せようとするのはお勧めしません。
準備運動やリラクゼーション目的でしたらかなり効果出ますよ!!!
ます
妊娠前はトレーナーしてました。
私が勤めていたジムに『パワープレート』という振動マシンがあったのですが、そのくらいのレベルのマシンでもネットで検索すると「効果がない」と出てきます。
なので振動系マシンだけで痩せようとするのはお勧めしません。
準備運動やリラクゼーション目的でしたらかなり効果出ますよ!!!
「ダイエット」に関する質問
サプリ・健康人気の質問ランキング
はじめてのママリ🔰
ありがとうございます!