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ます
バランスの良い食事、適度な筋トレとストレッチしっかりですね🤔
ます
バランスの良い食事、適度な筋トレとストレッチしっかりですね🤔
「ダイエット」に関する質問
虚しい気持ちになったので聞いてください… なんか涙が溢れてきちゃって。 旦那が飲みいってきていい?という言葉が悔しくて何故か辛いです。 頻度はそう多くは無いし一ヶ月に一回あるかないか。もっと飲みに行く方もい…
みなさんがダイエット決意した理由は何ですか? わたしは20代後半で、20代前半の年の離れた弟がいます。その間に、弟と歳が近い妹がいます。(弟からすると姉) そして家族私以外美形です。下2人とは父親が違って、わたしは…
ダイエット、筋トレで痩せられますか?? 32歳、160cm58キロです。体脂肪は30%超えてます。 1人目妊娠前は52キロでした。 せめて55キロ、あわよくば52キロになりたいです😂 週6で働いてて 朝 普通に食べる 昼 自分の…
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はじめてのママリ🔰
そうですよね😭
からだがガチガチで反省です…
お返事ありがとうございました♪