コメント
ママリ
尿漏れとかはないですか？
私も動いたときおかに子宮というか恥骨というかその辺が痛くて産後の骨盤矯正行ったところで、腹斜筋や腹直筋が弱ってると痛みでるって言われて鍛えたらなおりました！
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ママリ
私も年子で生んだので筋肉が減りすぎたんだと思います😅１人目のときはこんな痛みなかったので💦
尿漏れがあるなら尚更筋肉が弱くなってると思いますよ！
骨盤矯正と同時進行で、腹直筋鍛えてみるといいかと思います🙆YouTubeとかにもトレーニング方法のってるので自分にあったものをしてみるといいかもしれません🎶
ママリ
グッドアンサーありがとうございます😳
年子本当なめてました(笑)二人同時に泣いたらカオスですよね🤣
私も下っ腹が妊娠してる？てくらいでてましたが引っ込みましたし体重も全く減らなかったのに２キロ落ちました。まだ60キロだいだけど😱
筋トレ頑張りましょ～💪
はじめてのママリ🔰
コメントありがとうございます！
尿漏れはたまにあります。
子宮なのか、違う場所なのか、なんとも言えないんですが…😢
運動不足のせいでしょうか？骨盤矯正行ってみます！
はじめてのママリ🔰
ご丁寧にありがとうございます😢
年子大変ですよね（笑）
筋トレですよね…頑張ります😢