サプリ・健康

ダイエットに詳しい方教えてください。ﾀﾞｲｴｯﾄ中なんですが日曜日に生理…

ダイエットに詳しい方教えてください。


ﾀﾞｲｴｯﾄ中なんですが日曜日に
生理が終わりました。



サイトで色々みてると
生理後1週間が痩せ期と書いてある
ものもあれば生理後1週間は
痩せにくいと二通りありどちらが
本当なの？！って疑問です( ；o；)


2キロ減らしたところで生理が
きてしまい､1.7kg増え(ほぼ元通り)
生理が終わり食事も運動も
同じように始めたのですが全然
減らなくイライラしてしまいます..笑



皆さん生理後痩せやすいですか？

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