退会ユーザー
産前42㎏→妊娠66㎏増えました
食事は特に変えませんでしたが飲み物はお茶や水でお菓子は食べませんでした
仕事始める前に子供を連れて毎日散歩して家事で体を動かす
仕事は介護職でしたので毎日汗をかいていたせいか逆に食べないと痩せました
体重44㎏まで戻せました
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