ココロ・悩み
産後５ヶ月で完母のママです。子育てでストレスを食べ物で解消していましたが、食欲がありながらも痩せられず悩んでいます。健康のために食生活改善したいです。アドバイスをお願いします。
今、産後５ヶ月で完母です。
上の子が、もうすぐ３才
下の子は、５ヶ月。
日中は、３人で家で
過ごしていて
お出かけもあまり出来ないし
子育てのイライラなどは
食べる事で
ストレス解消
みたいになっていました。
更に妊娠中は
全く受け付けなかった
炭酸飲料が、好きになって
しまいました😥
飲んだら、スッキリするんです。
ごはんも、好きで
今、かなり食欲があるんですが
今のままだと
なかなか痩せないし
悩んでいます(>_<)
健康のことを考えて
ストレスをなるべく感じないで
食生活を改善したいと
思っています。
産後の食生活など
こうしたら、良くなったなど
優しくアドバイス
頂けたら嬉しいです！
- みい☆
コメント
退会ユーザー
私も食欲やばいです…
イライラを食べることで発散してます^^;
みい☆
本当、同じです(>_<)
食べたら、気持ちが
落ち着きます(;^_^A