うっちゃん
毎日毎日、12キロは重いですよ〜💦お疲れ様です😭
疲れが溜まっていたり、栄養不足だったりも重なると腰痛を引き起こし、一回でもなると癖になっちゃいます💦
しかも、辛くなっても抱っこしなくてはいけない状況で頑張ってたのが、更に激痛に悪化させた原因かと💦
お身体のことも考えて、ギャン泣きでも抱っこは当分お預けですね😭
なまこ
私も腰痛持ちで若い頃から毎年ぎっくり腰をしてました。そして今週寒くなり、12キロの娘を脇の下を抱えてブランコのようにしてたら腰をやってしまいました💦本当に抱っこする時は気をつけた方がいいです😭
寒くなってきたので腰周りはあっためた方が良いですよ！もし、痛いところに熱感があるようでしたら、冷たいですが、冷やすことをおすすめします。
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