

退会ユーザー
食事→朝昼しっかり、夜はおかずのみ。完食なし、どうしても時はスルメ、ヨーグルト。サラダを必ず最初に取る。常温の水2リットル飲む。
運動→苦手なのでお家でヨガしてただけです。
これで半年で5キロ痩せました!

るる
食事制限なし
ひなちゃんねるの脚やせをして
ワイドスクワット
足パカをして5ヶ月で
54⇒48キロ
ウエストが
66⇒56痩せました☆.。.:*・°
退会ユーザー
食事→朝昼しっかり、夜はおかずのみ。完食なし、どうしても時はスルメ、ヨーグルト。サラダを必ず最初に取る。常温の水2リットル飲む。
運動→苦手なのでお家でヨガしてただけです。
これで半年で5キロ痩せました!
るる
食事制限なし
ひなちゃんねるの脚やせをして
ワイドスクワット
足パカをして5ヶ月で
54⇒48キロ
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「ダイエット」に関する質問
餃子ダイエットをしようとして、先程大量に餃子のタネを仕込んだのですが、まーーーーーキャベツのみじん切りがすごい手間でした!!!😫 ニトリでみじん切りできるやつ買おうか迷ってます。笑 引っ張りみじん切り器を実…
ダイエットは成功していってるのでしょうか?確かに体重は減ってますが周りには痩せたねとは言われなくてちょっと焦ってます😢 自分的には手首 腰周りはダイエット前よりあきらかに細くなってるような気もするし 体も軽い…
産後1年10ヶ月経つけど、まーったく体型戻らない😮💨 産んで3日で8キロは痩せたけど、その後はほぼ落ちず…… 体重が妊娠前より+5~8キロでさらにため息 そして妊娠中より体重は落ちたはずなのに、"体型"は妊娠中と変わらな…
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