サプリ・健康
ダイエット成功した方!ぜひどのようなことをしたか教えてください!
ダイエット成功した方！！
ぜひどのようなことをしたか
教えてください！！
- はじめてのママリ🔰(生後1ヶ月, 4歳9ヶ月)
コメント
いちごちゃん
夜をスープだけにしました。豚汁や野菜たっぷりです。
非妊娠時63キロ
臨月71キロ
今53キロ
身長165cm
退会ユーザー
ひなちゃんねるの筋トレ
10分の足パカ
朝昼はガッツリ食べて夜はサラダなど低カロリーなものにする
この3つで上の子の産後6ヶ月で24kg落ちました☺️
妊娠期間中18kg増加だったので産前より痩せました😳
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はじめてのママリ🔰
すごすぎて尊敬です🥺❣️
筋トレも頑張ります！！
ありがとうございます💓- 10月5日
はじめてのママリ🔰
すごいです🥺✨
やってみます！！
ありがとうございます💓