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ママ
妊娠・出産

イライラして寝れない時、どうしていますか?つわりでイライラしています。落ち着く方法を教えてください。

イライラして寝れない時、皆さんどうしてますか??
さっきまで眠たかったのに、寝れなくなってしまいました。

つわりで体調悪いのに、久しぶりにこんなにイライラしてます。
みなさんの落ち着く方法教えてください💦

コメント

はじめてのママリ🔰

私もイライラしすぎて昨日全く寝つけませんでした。
私はイライラがたまりすぎると泣くタイプなので思いっきし泣いて疲れて眠りにつきました。笑
あとは自分の好きな匂いを嗅ぐとかですかね?

  • ママ

    ママ


    昨日だったんですね💦💦
    泣きそうなのおさえたらイライラが増してしまって、目が冴えてます😅
    好きな匂いの相手にイライラしてしまって😂😂
    ありがとうございます☺️

    • 10月3日
まぁちゃん

好きな音楽を小さな音量ねで耳元に置いて聴いてみてはいかがでしょうか??

  • ママ

    ママ


    音楽いいですね☺️
    音楽やってみます!

    • 10月3日