規則正しい生活したいのですが、家事育児などの疲れがとれず、早寝早起…
規則正しい生活したいのですが、
家事育児などの疲れがとれず、
早寝早起きしたいのですが、
朝早く起きるのがつらいです、、
決まった時間に寝て、
決まった時間に起きる、、
それが、
子どもがなかなか寝れなくて、
あやしたりしても
なかなか寝ない時は
二度寝してしまい、
規則正しい生活しないと、
子どもの身体にも良くないですし、、
一日でも早く、
規則正しい生活できるように
したいのですが、
みなさんはどうやって睡眠不足解消と
疲れをとる方法していますか？😢
SNSですっぽん小町とサージが気になっているのですが、
使っているかたがいましたら、
効果をお聞きしたいです😭
- ちろ(5歳6ヶ月)
ちろ
サージじゃなく、
豊潤サジーでした💦
Emma
昼寝で補っています。
土日は旦那と遊んでいる間に昼寝、平日も子供と一緒に昼寝、時には子供にテレビ見させて私だけ昼寝、子供連れて実家に帰りジジババと遊んでいる間に昼寝、夜も私の方が先に寝てしまう事もあります🤣
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ちろ
アドバイスありがとうございます🙏
テレビみさせて昼寝もありなんですね😂
実家身体休ませれるのでありがたいですよね✨
平日は旦那さんが帰ってくるまで、
マンツーマン育児なので、
土日など旦那さんと居る時間が長い日は、
育児など甘えてしまい、
お仕事休みの日は
少しでも休ませてあげたいのですが、
子どもが元気過ぎてと
朝お散歩するために、
私が家事バタバタなので、
なんとか少しでも昼寝して、
疲れをためず、
家族の健康を守れるようにしていきたいです🙏- 9月29日
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Emma
イライラしながら家事を完璧にこなすより、家事テキトーでもニコニコしている方が子供にも旦那にも良いだろうという考えのもとぐーたらしまくっです🤣
- 9月29日
ʕ•ᴥ•ʔKᑌᗰᗩ
すっぽん小町、わたしは効果なかったです💦
睡眠不足は子供と一緒に昼寝してました😂
昨夜は洗濯物たたんでなかったし、朝ごはんの下準備もできてなかったけど、子供と一緒に21:30に寝ました😂😂
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ちろ
アドバイスありがとうございます🙏
すっぽん小町しっかり効果出るなら購入しようかなと思うなですが、
１年間購入し続けると考えると値段高いですよね💦
やっぱり昼寝が一番ですよね💦
明日できる家事は
明日にやって早く寝るのもありなのかもですね👀💡
やっぱり21:30までには寝たいですよね😂- 9月29日
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