妊娠・出産
妊娠中のトイレでの力んでいいか不安や腹筋のことが気になる。出産に向けて鍛えた方がいいか悩んでいる。皆さんはどうしているかな？
妊娠期間中の便意について
（なんだかアホらしい質問ですが、すごく気になってしまったので💦笑）
妊娠してお腹が大きくなってきて、トイレに行く時なんだかうまく力を入れれません。
妊娠前は腹筋に力を入れていたような気がしますが、今はお腹が大きくなって腹筋に力を入れてしまうと赤ちゃん苦しいんじゃないのっ⁈と心配になり、胃のあたりに力を込めるも意味もあまりなくなんだかスッキリできません😭
妊娠中に力んでもいいものなんですかね？
なんか妙な不安があります😅
妊娠以降あまり腹筋を気にしない生活をしてきてしまいまい、腹筋どこにあるんだっけ？とふと考えたり😥
出産に向けて鍛えたりもしなきゃいけないのかな？
なんだかそんな事⁈と思うよな質問ですが、皆さんどうしてますか？
- トトロ(1歳9ヶ月, 3歳10ヶ月)
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